Zoals bij velen bekend heeft RFC Haarlem een nauwe band met Sport en Revalidatiecentrum Kennemerland. Normaal fungeert Femke als fysiotherapeut. Deze taak ga ik echter op mij nemen de komende tijd.
Mijn naam is Annemarieke en ik ben sinds een jaar werkzaam bij Sport en Revalidatiecentrum Kennemerland. Eind 2008 ben ik afgestudeerd aan de opleiding fysiotherapie in Amsterdam. Aansluitend na het behalen van mijn diploma ben ik in dienst getreden bij mijn voormalige stage Sport en Revalidatiecentrum Kennemerland.
Zelf ben ik ook een fanatiek sportster. Ik ben hockeykeepster bij Rood-Wit te Aerdenhout. Door mijn eigen sportervaringen en die uit mijn werk weet ik hoe belangrijk het is om blessurevrij te zijn.
Zoals u weet ben ik iedere woensdag van half 8 tot 8 uur/ half 9 aanwezig bij RFC Haarlem. Ook kunt u natuurlijk bij onze praktijk terecht: 023-525 96 73.
Blessure preventie
Donderdag 26 november heeft een aantal trainers van RFC Haarlem een informatieavond bijgewoond bij Sport & Revalidatiecentrum Kennemerland (SRK). Thema van de avond was blessure-preventie. Hiertoe is van tevoren door SRK een analyse gemaakt van de blessures die tot op heden veel voorkomen binnen de gelederen van RFC Haarlem, de fysieke belasting van een wedstrijd en de huidige opbouw van een warming-up en training.
Kort gezegd kunnen veel blessures voorkomen worden door een goed en gerichte training met bijbehorende warming-up. Hierbij is onderscheid gemaakt tussen pre-season, gedurende het seizoen en de afsluitende hersteltrainingen. Een deel van deze kennis zal gedurende het seizoen in de trainingen worden opgenomen en zeker deel uitmaken van de voorbereidingen van volgend seizoen. De leerzame en zeer nuttige avond werd afgesloten met de afspraak binnenkort de voorgestelde trainingsopzet te evalueren met SRK. Dit alles met het doel zo goed mogelijk en blessurevrij door het seizoen te komen.Niek Schokkenbroek
FYSIOTHERAPEUTISCH INLOOPSPREEKUUR voor Rugby Club Haarlem
Bij blessures is het noodzaak om adequaat te handelen.
Rust, IJs, Compressie en Elevatie (RICE) is een basis om te onthouden.
Het vervolgtraject ligt genuanceerder en vergt meer kennis van het houding- en bewegingsapparaat en het normale (fysiologisch) herstel hiervan.
Het is belangrijk om een blessure altijd te laten beoordelen. Wacht vooral niet af totdat de klachten vanzelf overgaan. Consulteer bij twijfel en advies altijd een professional.
Juist daarom is er speciaal voor RugbyClubHaarlem-leden de mogelijkheid om snel te reageren op sportblessures. Iedere maandag is er tussen 07.30-08.30 een inloopspreekuur bij Sport- en Revalidatiecentrum Kennemerland op de Hélène Swarthstraat 12, in Haarlem.
Dit centrum is gespecialiseerd in orthopedische revalidatie en nabehandeling van sportletsels. Voor het inloopspreekuur is geen afspraak nodig, wilt u op een ander tijdstip geholpen worden, kan er telefonisch een afspraak worden gemaakt.
Iedere woensdagavond vanaf 19:00 is er een inloopspreekuur in het clubhuis van de RugbyClub. Voor advies over en beoordeling van opgelopen blessures en vragen over bijvoorbeeld overbelasting, is er de mogelijkheid deze klachten tijdens dit spreekuur te laten beoordelen en met een behandeling te starten.
Tijdens dit spreekuur kunt U terecht bij fysiotherapeut Femke Piek.
Het consult is gratis. Het eventuele verdere behandeltraject verloopt via uw zorgverzekering.
